阿母欸扁東 ~ 西西里蒜香雙鮮(小章魚、白蝦)/蒙特婁香料香煎白玉馬鈴薯/和風柚香沙拉
.
.
連吃了幾天會議便當和外食，阿母已經開始想念自己的扁東了 😂 它或許不是頂尖美味，但就是很對阿母的胃啊。
·
因為這週大多要外食，所以也沒進蔬菜，就利用冰箱剩下的零散菜，再來變化一下，順便繼續清空冷凍庫 😅
·
白蝦、小章魚以白酒、海鹽抓醃一下，一個香煎，一個燙熟，再用西西里蒜香海鹽簡單調味，這個便當準備的也太愜意了 😉 白玉馬鈴薯就是最佳澱粉質，再加上一盒滿滿蔬菜的和風柚香沙拉，這樣的飲食比例很剛好，完全符合阿母的根治飲食 😌
.
.
.
.
.
.
#lunchbox #lovecook #homecooking #bentou #obentobox #cooking #foodie #yammy #delicious #便當手帳 #午餐 #2eat2gether #手機食先 #飲食記錄 #foodstagram #便當 #自己煮 #家常菜 #手作り弁当 #お弁当 #お弁当記録 #dailyfood #foodpics #煮婦人生 #自煮 #味巽食堂 #健康飲食 #愛心便當 #yahoo特級廚師 #手作料理
Search